夢のガイド

昔何かの本に載っていた瞑想法。

簡単に

・呼吸を整える

・森をイメージ

・森を進んでいく

・洞穴を見つける

・洞穴を進む

・洞穴を抜ける

・その先にいるものを確認

・来た時と逆に戻り、目を開ける

これを先にいるものを見つけるまで瞑想を

毎日(時々でも)続けます。

その「いるもの」が

瞑想している人の、精神的な世界の守護ガイドになるそうです。

私ももちろんやってみました。

白い馬がいました(^^;)

そんな瞑想をネチコチやってる時に、少し前にブログ( 夢の考察〜玉響編)に書いた「玉響」に出会いました。

玉響の時の瞑想法とは違いますが、

何かに出会うことは間違いないようです。

そのガイドを使ってできることと書かれていたことを、また紹介したいと思います。

玉響の時に紹介した、イメージを受け文章にしたものを再掲しておきます。

https://note.mu/galdra/m/m8f0ee7695290