ヒーリングアートのすすめ 4

4回目

目をつぶる
真っ暗？

しばらく眺めていると
暗い中にいろいろな模様が見える
グルグル動いていたり
サラサラ流れていたり
時々余計なことを思い浮かべて
瞼の裏がどこか行ってしまったり(;^ω^)

このまま眺めていると
内光と言う光の点が見えたりするけれども
今回はこれは気にしない

この時の視覚というのは
眼だけでなく
第三の眼　松果体でみているような

この練習は
イメージを掴む練習
イメージを掴む練習を行っていると
第三の眼の刺激にもなり

気　を読むことが自然にできる様になることが
面白い

瞼の裏は
皮膚と粘膜だけでなく
脳内の独り言も反映するモニターのようで

浮かぶ模様を観察し
流し
掴んでいく

そのうちに
眼を開けていても
ふっと浮かぶものをキャッチできるようになる


グルグル書きなぐっていた線も
どこからその
衝動が起きてくるのか
イメージの元を考え　気づくと
その線や言葉の意味
無意識が伝えてくるメッセージがうっすら分って来る瞬間がくる

これを応用していくと
その人だけのアートを生み出していくことにつながる

参考画像

「ざわつく心」

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