みーちゃんへ

心の奥に潜って行くと

問題の根っこに

寂しい

そんな感情があることが多い

他人の愛で寂しさを紛らわせることが

できる気がするけど

他人にトモダチと名前つけて関わるけど

満たされない

やっぱり寂しい

押し隠して

閉じ込めて

見ないようにしているけど

寂しさはじわじわと蝕み染めてくる

処方箋は

まず自分を知ること

自分を徹底的に知ること

向き合うこと

そして知ったら

全てを受け入れて

自分を愛すること

自分が自分を縛り付けて決めつけていることを

今すぐやめて

解放すること

信頼して自分の自由を認めること

他人といても1人でいても

自分が分からないから

寂しい

孤独

という言葉で置き換えて諦めてしまう

自分が信用できないから

人の目が気になる

自分を信じて

自分と寄り添って

自分が行きたいところへ

心が求めるところへ

歩いて行こう

自分が自分である理由を思い出すために

孤独な旅ではない

自分が一緒だから

寂しい

そんな鎧の重さに

辛い思いをしている人を見かけたら

そっと寄り添い

自分で気がつくことを祈り見守ろう

あなたならできる

素敵な自分を認め信じている

今のあなたなら

🌟